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Synopsis
Le mental est un muscle qui accompagne le sportif dans l'effort et l'aide à atteindre ses objectifs. Le développer, l'affûter, le rendre performant est une des clefs de la réussite.
Cette sélection de 30 citations de personnalités remarquables vous aidera à vous transcender et à découvrir des choses insoupçonnées sur vous-mêmes.
Forger votre mental, c'est permettre à votre esprit d'être à l'unisson de votre corps. Le second souffle n'est pas que physique !
Ce livre vous offre un entraînement mental unique à adapter selon votre ressenti pour allier bien être et performance
Publié le 20 Novembre 2017
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DigitalFit
Biographie
Passionnés de sport, nous avons développé un ensemble d'applications pour accompagner chacun dans sa volonté de bien-être....
A découvrir cette semaine
Ce livre est noté par
Des citations avec beaucoup de bon sens et très plaisantes à lire. J’aime beaucoup en particulier celle de Paul Coelho : « si vous pensez que l’aventure est dangereuse, je vous propose
d’essayer la routine, elle est mortelle ». Des citations simples et rapides à lire avec des
trouvailles.