Zoe AURIGA

Tout a commencé par une rencontre inattendue avec la gratitude.
Un soir, en écoutant le podcast Réaligné de Major Mouvement, j’ai découvert cette pratique simple : écrire, chaque jour, trois moments positifs.
Semaine après semaine, quelque chose a changé. Je me suis surprise à savourer davantage les petits instants, à relativiser. Cette habitude m’a permis de traverser les journées difficiles avec plus de douceur et de clarté. Comme beaucoup, je ne pensais pas qu’un geste si simple pouvait transformer ma manière de vivre.
Alors m’est venue une envie : partager ce qui m’avait tant aidée, en créant le journal que j’aurais rêvé d’avoir.
Pas un carnet vide, mais un compagnon guidé, avec des propositions concrètes, 52 audios apaisants et une voix douce pour accompagner chaque semaine.
Zoé