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Synopsis
Cet ouvrage propose une approche scientifique, philosophique et laïque de la méditation, conçue comme une véritable psychotechnologie au service de la santé. À travers une synthèse rigoureuse des grandes traditions orientales et occidentales (yoga, bouddhisme, taoïsme, autotraining), l'auteur élabore un système d'auto-guérison et de perfectionnement personnel structuré en 16 étapes progressives. Ce livre offre des clés théoriques et des exercices pratiques pour réguler le stress, harmoniser les processus physiologiques, renforcer la volonté et stimuler le potentiel créatif, rendant la méditation accessible à l'esprit critique contemporain.
Publié le 12 Juillet 2026
Les statistiques du livre
946
Classement
103
Lectures 30 jours
104
Lectures totales
+204
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0
Bibliothèque
lev Krivickiy
Biographie
Je suis philosophe, chercheur et scientifique, spécialiste de l'évolutionnisme universel, de l'histoire des sciences et de...
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Difficile de juger de l’approche scientifique, philosophique et laïque de la méditation, conçue comme une véritable psychotechnologie au service de la santé, la présentation de votre livre est illisible.